Una comunidad abierta para descubir la práctica de la meditación

BIENVENIDA

Centro Shambhala de Madrid

Nuestro objetivo es despertar la confianza en nuestra propia bondad fundamental y en la de todos los demás seres vivos para poder construir una sociedad agradecida, abierta y sin miedo.

Las puertas de Shambhala y nuestro camino de desarrollo espiritual a través de la meditación están abiertos a todas las personas. Incluyen un camino laico diseñado específicamente para occidentales por nuestro fundador Chögyam Trungpa.

Aquí encontrarás un lugar protegido, lleno de paz y tranquilidad, donde podrás encontrarte contigo misma/o y con las demás y aprender a comprenderlas/os mejor.

El Aprendizaje Shambhala® proporciona formación en atención plena. Nos ayuda a aplicar nuestra práctica en nuestra vida cotidiana, en el contexto de una sociedad secular.

Nuestros profesores transmiten la tradición de los tres «vehículos» del budismo tibetano de una manera accesible y relevante para nuestra sociedad occidental contemporánea.

Otras formas de practicar la atención plena y la contemplación de la belleza, la vitalidad y la sabiduría y traerlas a nuestra experiencia y nuestro entorno.

DescubrE la meditación de atención plena

Meditación en Shambhala

La meditación trabaja con el estado natural de la mente humana: en reposo, abierta y alerta. Realizada como una práctica regular, la meditación ayuda a la mente a relajarse y a tranquilizarse. Fomenta la aparición de nuestras cualidades inherentes de estabilidad, claridad y fuerza mental.

En Shambhala, practicamos la meditación como un camino personal de exploración y como un vehículo para beneficiarnos a nosotros mismos y a nuestro mundo.

Seated Buddha
Lo que descubrimos en la meditación

Presencia
La meditación nos conecta más profundamente con nosotros mismos, con los demás y con el mundo que nos rodea.

Flexibilidad
Una mente flexible ayuda a afrontar mejor los problemas que aparecen en la vida.

Apreciación
La meditación nos ayuda a hacernos amigos de nosotras/os mismos, tal como somos.

Satisfacción
A medida que nuestra mente se calma y se abre en la meditación, encontramos una relajación y una calma más profundas.

Compasión
La meditación nutre nuestra empatía inherente y el deseo humano de ayudar en el cuidado a las/os demás.

Crecimiento espiritual
La meditación nos ayuda a embarcarnos en un viaje espiritual de autodescubrimiento.

DescubrE la meditación en comunidad

Mantente en contacto con nosotras/os

El Centro Shambhala de Madrid ofrece a las meditadoras/es una gran cantidad de oportunidades para aprender, crecer y conectar. No podemos ofrecer nuestras actividades sin tu apoyo.

Explora las opciones que se muestran a continuación para ayudar a compartir el poder de la meditación con nuestra comunidad.

Agradecemos cualquier donación que te sientas inspirado a hacer. Toda cantidad ayuda por modesta que sea ¡Muchas gracias!