Una comunidad abierta para descubir la práctica de la meditación
con el centro Shambhala de Madrid
BIENVENIDA
Centro Shambhala de Madrid
Nuestro objetivo es despertar la confianza en nuestra propia bondad fundamental y en la de todos los demás seres vivos para poder construir una sociedad agradecida, abierta y sin miedo.
Las puertas de Shambhala y nuestro camino de desarrollo espiritual a través de la meditación están abiertos a todas las personas. Incluyen un camino laico diseñado específicamente para occidentales por nuestro fundador Chögyam Trungpa.
Aquí encontrarás un lugar protegido, lleno de paz y tranquilidad, donde podrás encontrarte contigo misma/o y con las demás y aprender a comprenderlas/os mejor.
Bondad FUNDAMENTAL
La capacidad de amar y cuidar a los demás, un corazón abierto y receptivo, y la habilidad de experimentar cada momento con frescura son cualidades que todos los seres humanos comparten. En esta época de grandes desafíos para las personas, la sociedad y el planeta, las enseñanzas de Shambhala pueden ayudarnos a despertar a esta bondad fundamental y a enfrentar estos desafíos con valentía y compasión.
Días abiertos
Ven cualquier miércoles de 19:00 a 20:45 o cualquier viernes de 10:30 a 12:00 para aprender o profundizar en tu meditación.
También una mañana de sábado o domingo al mes.
¿Primera vez en el Centro?
Si puedes, inscríbete en la web para nuestra actividad, intenta llegar puntual y trae ropa cómoda y calcetines gordos (meditamos descalzos)
Encuentra una práctica de meditación que resuene contigo
Explora tu camino
APRENDIZAJE Shambhala y atención plena
El Aprendizaje Shambhala® proporciona formación en atención plena. Nos ayuda a aplicar nuestra práctica en nuestra vida cotidiana, en el contexto de una sociedad secular.
Budismo y el camino espiritual
Nuestros profesores transmiten la tradición de los tres «vehículos» del budismo tibetano de una manera accesible y relevante para nuestra sociedad occidental contemporánea.
Comunidad y artes
Otras formas de practicar la atención plena y la contemplación de la belleza, la vitalidad y la sabiduría y traerlas a nuestra experiencia y nuestro entorno.
DescubrE la meditación de atención plena
Meditación en Shambhala
La meditación trabaja con el estado natural de la mente humana: en reposo, abierta y alerta. Realizada como una práctica regular, la meditación ayuda a la mente a relajarse y a tranquilizarse. Fomenta la aparición de nuestras cualidades inherentes de estabilidad, claridad y fuerza mental.
En Shambhala, practicamos la meditación como un camino personal de exploración y como un vehículo para beneficiarnos a nosotros mismos y a nuestro mundo.
Lo que descubrimos en la meditación
Presencia
La meditación nos conecta más profundamente con nosotros mismos, con los demás y con el mundo que nos rodea.
Flexibilidad
Una mente flexible ayuda a afrontar mejor los problemas que aparecen en la vida.
Apreciación
La meditación nos ayuda a hacernos amigos de nosotras/os mismos, tal como somos.
Satisfacción
A medida que nuestra mente se calma y se abre en la meditación, encontramos una relajación y una calma más profundas.
Compasión
La meditación nutre nuestra empatía inherente y el deseo humano de ayudar en el cuidado a las/os demás.
Crecimiento espiritual
La meditación nos ayuda a embarcarnos en un viaje espiritual de autodescubrimiento.
Centro de retiroS
Dechen Chöling
Dechen Chöling, situado en medio de hermosas colinas de un suave color verde cerca de Limoges, Francia, tiene magníficos árboles centenarios. Este es el principal centro de retiro de nuestra comunidad para la práctica y el estudio en profundidad en Europa.
Es un lugar acogedor y hospitalario, donde las personas encuentran un entorno propicio para aprender y practicar la meditación y la atención plena. La expresión natural de belleza y fertilidad de la tierra nutre tanto la mente como el cuerpo. En Dechen Chöling se reúnen personas de diferentes generaciones y culturas. Un lugar para avanzar en tu desarrollo personal y experimentar tus viajes internos en un entorno afectuoso.
A lo largo del año, Dechen Chöling ofrece programas que van desde la meditación básica, el chi kung y las artes contemplativas hasta las enseñanzas budistas avanzadas de Shambhala impartidas por estimadas/os maestras/os.
DescubrE la meditación en comunidad
Mantente en contacto con nosotras/os
Recibe las últimas noticias del centro, actualizaciones de eventos y conocimientos sobre meditación directamente en tu correo electrónico
Crecemos juntos
El Centro Shambhala de Madrid ofrece a las meditadoras/es una gran cantidad de oportunidades para aprender, crecer y conectar. No podemos ofrecer nuestras actividades sin tu apoyo.
Explora las opciones que se muestran a continuación para ayudar a compartir el poder de la meditación con nuestra comunidad.
Agradecemos cualquier donación que te sientas inspirado a hacer. Toda cantidad ayuda por modesta que sea ¡Muchas gracias!