sábado 16 noviembre 2024 (09:00 -19:30)
domingo 17 noviembre 2024 (09:00 -15:00)
Centro Shambhala Meditación de Madrid
Este es el primer curso de fin de semana de los 5 que componen el Aprendizaje Shambhala para explorar, comprender y profundizar en la práctica de la meditación. Puede cursarse de modo separado ya que se dan todas las herramientas para empezar una práctica individual en casa.
Estos cursos están diseñados especifica y atentamente desde hace más de 30 años para que la meditación forme parte de nuestra vida cotidiana, cosechando todos los beneficios que ello conlleva.
En este enlace encontrarás la informacion de una parte de lo que ofrecemos en Shambhala para ir conociendo y profundizando en la meditación, siempre de la mano de profesores veteranos.
De la meditación muchas veces tenemos idea confundidas: que hay que estarse muy quieto, que hay que hacer sesiones larguísimas, que hay que poner la mente en blanco... todas estas y muchas más son ideas erróneas. La esencia de la meditación es hacernos amigos de nosotros, tal como somos, con todo lo bueno, lo malo y lo regular y dedicar un tiempo a simplemente estar.
En este curso introductorio dedicamos un día y medio a tocar el corazón propio y a abrirnos los demás de una manera fresca, ligera y con un poco de humor.
Lugar: Centro Shambhala de Madrid,
en nuestra sede de la Calle Villavieja 2, local, 28011 Madrid
<Metro> Batán ó Lucero
Las plazas son limitadas, se requiere inscripción previa.
Donativo recomendado: 70€. Socios 55€. Repetidores 35€ Con los donativos se cubren aproximadamdnte los gastos necesarios del programa. Te invitamos a contribuir con una aportación v oluntaria ("regalo del corazón") que entregamos al final del curso a los profesores como muestra de generosidad y agradecimiento por las enseñanzas recibidas, y es el único honorario que reciben .