miércoles 30 octubre 2024 (19:00 -20:45)
Presencial en Madrid
Inscripción
De la meditación muchas veces tenemos idea confundidas: que hay que estarse muy quieto, que hay que hacer sesiones larguísimas, que hay que poner la mente en blanco... todas estas y muchas más son ideas erróneas. La esencia de la meditación es hacernos amigos de nosotros, tal como somos, con todo lo bueno, lo malo y lo regular y dedicar un tiempo a simplemente estar.
Para empezar, te recomendamos nuestro curso introductorio de los miércoles, en el que presentamos los conceptos básicos. El curso consta de cuatro tardes. Un nuevo ciclo siempre comienza el primer miércoles del mes. El curso está estructurado temáticamente para que puedas empezar de nuevo cada miércoles y recibir instrucciones completas de meditación. Todos son bienvenidos. Los cuatro miércoles se pueden tomar en meses distintos en cualquier orden,
Regístrese con anticipación si es posible . Al registrarte, asegurarás un lugar y nos ayudará a planificar la velada. Nuestras plazas están limitadas a 12 personas. También puedes acercarte espontáneamente sin registrarte y ver si hay plaza disponible o llamar el mismo miércoles al 627 813 279 para comprobar que quedan plazas.
No es necesario que traiga nada especial, tenemos muchos cojines para sentarse y sillas en el lugar. Se recomienda llevar ropa cómoda.
Donativo recomendado: 10€.
Lugar : Centro Shambhala de Madrid,
MIÉRCOLES de 19h a 20:45
en nuestra sede de la Calle Villavieja 2, local, 28011 Madrid
<Metro> Batán ó Lucero <Autobús> 31, 36, 39, 65