Meditación en grupo la tarde de los jueves

De la meditación muchas veces tenemos idea confundidas: que hay que estarse muy quieto, que hay que hacer sesiones larguísimas, que hay que poner la mente en blanco... todas estas y muchas más son ideas erróneas.  La esencia de la meditación es hacernos amigos de nosotros, tal como somos, con todo lo bueno, lo malo y lo regular y dedicar un tiempo a simplemente estar. 

Para fomentar el intercambio y ampliar la comunidad, hemos decidido juntar principiantes y meditadores más veteranos. Así los que inician su camino pueden aprovechar la experiencia de meditadores de largo recorrido mientras estos últimos pueden recordar que en el fondo todos somos principiantes.

Regístrese con anticipación si es posible . Al registrarte, asegurarás un lugar y nos ayudará a planificar la velada. Nuestras plazas están limitadas a 12 personas. También puedes acercarte espontáneamente sin registrarte y ver si hay plaza disponible o llamar el mismo jueves al 627 813 279 para comprobar que quedan plazas. 

No es necesario que traiga nada especial, tenemos muchos cojines para sentarse y sillas en el lugar. Se recomienda llevar ropa cómoda. Si nunca has meditacdo, un instructor cualificado te contará los conceptos básicos suficientes para que empieces tu propia práctica.

Donativo recomendado: 10€.   Repetidores: 5€

Lugar: Centro Shambhala de Madrid,

JUEVES de 19h a 20:45

en nuestra sede de la Calle Villavieja 2, local, 28011 Madrid

<Metro> Batán ó Lucero  <Autobús>  31, 36, 39, 65