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Consumo Consciente: Cosmética

En el Centro Shambhala de Madrid, siguiendo con el deseo de aportar ideas y aspiraciones para crear una mejor sociedad hemos tenido el privilegio de contar con la visita de Vicky Hermida . Fundadora de  ecoeko no sólo un sitio donde poder abastecerse de Cosmética Consciente si no también una luchadora con la misión de Difundir en la Sociedad qué pasa con el Consumo Responsable.

Nos dejó mucha información y ganas de saber más.
Os dejamos su charla aquí.
y esta App  Si tienes Iphone búscala en App Store,para que sepáis que ingredientes son los que
llevan los productos que usamos habitualmente y comprobar su calidad procedencia y como
afectan a nuestra salud.
En definitiva para saber elegir hay que S aber, un paso más hacia un consumo consciente. y Crear una Mejor Sociedad.

Consejos sobre cómo prepararse para un retiro de meditación

por  KAREN MAEZEN MILLER

¿Cómo sabes si estás preparado/a para manejar el silencio, la dificultad física, la disciplina y la intensidad mental de un retiro de meditación prolongado?

Photo: Kosal-Ley Fuente: Unsplash.com

Relájate. No puedes saberlo. No necesitas saberlo. No hay manera de prepararse. La mera idea de preparación nos atrapa con falsas expectativas y con la autoevaluación. Nos muestra la cantidad de ocasiones en las que nos quedamos paralizados en nuestra vida por la sensación de deficiencia. No tenemos ninguna deficiencia, pero de todas maneras nos quedamos inmovilizados.

Los retiros zen, que son los únicos que yo conozco, están diseñados para curarte de esa parálisis. Están pensados para que te deshagas de las dudas renqueantes y de la vacilación. A mí me gusta decirle a la gente que se deje de preparativos y que vaya al retiro únicamente con su buena disposición. La buena disposición no es una pequeñez. Puede ser algo imperioso o incluso apremiante, pero no requiere preparación. Sigue leyendo