Insights and Stories from [Centre Name]
Blog y Otros Recursos
Blog destacado
-
REPITIENDO LOS NIVELES
Por: Azucena Cervantes Cada vez que repito un nivel, descubro nueva luz sobre un aspecto u otro que me habían pasado desapercibidos o que simplemente no entendía. En ocasiones me parece que no he entendido nada la vez anterior. Pero resuena, y al tener ya una perspectiva del nivel, puedes relajarte más y tener una…
Youtube
Otros blogs
-
Teoría U: para un despertar colectivo
por Mery Míguez y Eloy Portillo La Teoría U es una metodología de cambio que se aplica en empresas, administraciones, ONGs y grupos de todo tipo para superar dinámicas dañinas o improductivas y hacer surgir un modo de relacionarse más abierto, despierto y humano. Fue desarrollada inicialmente en su tesis doctoral por C. Otto…
-
Nivel III por internet: en la red también hay magia
por Claudia Arnau y Eloy Portillo Teníamos miedo porque nunca habíamos hecho nada parecido, pero fuimos para adelante con todo. Habíamos oído que estaban preparando cursos de fin de semana del Aprendizaje Shambhala por zoom, pero al parecer nadie lo había hecho todavía. Jeff Scott de Shambhala Internacional nos recomendó que no recargáramos mucho el…
-
La práctica de «enviar y tomar» (Tonglen)
por Pema Chödrön Transformar la Confusión en Sabiduría Berkeley Shambhala Center, 1999 Para poder tener compasión por otros, tenemos que tener compasión por nosotros mismos. En concreto, el cuidar de otras personas que puedan tener mucho miedo, enojo, celos, arrogancia, orgullo, egoísmo, avaricia, maldad, o que se ven abrumadas por todo tipo de adicciones, tener…
-
¿QUE ES EL LOSAR?
La palabra Losar es una palabra tibetana para Año Nuevo. LO significa año y SAR, nuevo. El Año Nuevo tibetano es conmemorado el primer día del primer mes del calendario lunar tibetano que usualmente cae en los meses de enero o febrero, aunque puede hacerlo también en marzo. El festival del Losar es considerado…
-
EMPEZAR POR EL PRINCIPIO
Nuestra vida puede a menudo resultarnos abrumadora. No sólo hemos de sobrevivir en un mundo lleno de complicaciones y exigencias, cada vez más técnico y deshumanizado, tampoco tenemos un horizonte esperanzador sabiendo que nuestra destrucción del medio ambiente tarde o temprano acabará por pasarnos factura. Experimentamos insatisfacción y desconcierto: sufrimiento. ¿Qué hacer? ¿Dónde podemos buscar…
-
VIVIR EL PRESENTE: Introduce la práctica de Meditación en tu vida cotidiana
Podemos tratar la práctica de la meditación como un camino de transformación, transformación en el sentido de poder acercarnos y experimentar nuestra existencia y la del mundo que nos rodea de una manera fresca y amable. El ingrediente principal para lograrlo es: confianza, una confianza básica e incondicional que nos permite sentir que todos nuestros estados de…
DescubrE la meditación en comunidad
Mantente en contacto con nosotras/os
Recibe las últimas noticias del centro, actualizaciones de eventos y conocimientos sobre meditación directamente en tu correo electrónico
Crecemos juntos
El Centro Shambhala de Madrid ofrece a las meditadoras/es una gran cantidad de oportunidades para aprender, crecer y conectar. No podemos ofrecer nuestras actividades sin tu apoyo.
Explora las opciones que se muestran a continuación para ayudar a compartir el poder de la meditación con nuestra comunidad.
Agradecemos cualquier donación que te sientas inspirado a hacer. Toda cantidad ayuda por modesta que sea ¡Muchas gracias!