Muchas veces tenemos ideas confundidas sobre la meditación: that you have to be very still, that you have to do very long sessions, que hay que poner la mente en blanco... All these and many more are erroneous ideas.  La esencia de la meditación es hacernos amigos de nosotros mismos, As we are, con todo lo bueno, lo malo y lo regular y dedicar un tiempo a simplemente estar.

Para fomentar el intercambio y ampliar la comunidad, hemos decidido juntar principiantes y meditadores más veteranos. Así los que inician su camino pueden aprovechar la experiencia de meditadores de largo recorrido mientras estos últimos pueden recordar que en el fondo todos somos principiantes.

Regístrate con anticipación si es posible. Al registrarte, asegurarás un lugar y nos ayudarás a planificar la velada. Nuestras plazas están limitadas a 12 personas. También puedes acercarte espontáneamente sin registrarte y ver si hay plaza disponible o llamar el mismo miércoles al 619 18 56 87 ó al 627 813 279 para comprobar que quedan plazas.

No es necesario que traigas nada especial, tenemos muchos cojines para sentarse y sillas en el lugar. Se recomienda llevar ropa cómoda. Si nunca has meditacdo, un instructor cualificado te contará los conceptos básicos suficientes para que empieces tu propia práctica.

Donativo recomendado: 10€.   Repetidores: 5€

Lugar: Madrid Shambhala Center,

Miércoles de 19h a 20:45

en nuestra sede de la Calle Villavieja 2, local, 28011 Madrid

<Metro> Batán ó Lucero<Autobús>  31, 36, 39, 65