Un retiro de meditación para explorar

el espacio con amabilidad y cariño

Retiro residencial, S. Lorenzo del Escorial,  1 a 8 de agosto de 2025

Fotos (C) Ingrid Hoffellner - Todos los derechos reservados

Esta exploración lúdica de las energías básicas de los elementos y nuestro mundo interior fue presentada por Chögyam Trungpa Rimpoché, renombrado maestro de meditación tibetano y un referente en la introducción del budismo en Occidente, bajo el nombre de Maitri Conciencia del Espacio (Maitri-Space Awareness). Trungpa Rimpoché desarrolló este retiro en la década de 1970 como respuesta a la experiencia de auto-odio y miedo al propio ser que sus estudiantes occidentales describían. Maitri Conciencia del Espacio se basa en la enseñanza de las 5 energías de sabiduría (tradicionalmente llamadas las 5 familias búdicas). 'Maitri' es la palabra sánscrita para amabilidad y cariño (a veces traducido también como amor benevolente). En esta práctica intensificamos las energías básicas de los elementos (agua, tierra, fuego, viento y espacio), nos familiarizamos con ellas y aprendemos a manejarlas de una manera amigable, alegre y creativa. Podemos experimentar directamente cómo estas energías se manifiestan en nosotros y a nuestro alrededor y cómo pueden transformarse en conciencia abierta.

Estos retiros de meditación son útiles para personas que trabajan en profesiones terapéuticas y sociales, artistas profesionales o aficionados y cualquiera que desee explorar la riqueza de la vida. Se practica la meditación de atención plena (mindfulness), posturas corporales especiales y uso de los colores, expresión creativa individual, entrevistas individuales con un instructor/a cualificada/o, ejercicios grupales guiados por la amabilidad y la práctica de "deambular sin rumbo" en la naturaleza. Estas prácticas nos abren suavemente el acceso a las diversas energías de nuestras vidas. Las expresiones multifacéticas de las mentes de las personas y los elementos se convierten en un festín vibrante de vida en este retiro de meditación. Por favor, trae instrumentos musicales, poemas, canciones, material creativo, como cajas de pintura y lápices de colores, según desees. También habrá material para la expresión creativa disponible: papel, pinturas, etc.

El retiro no es ni reemplaza el tratamiento médico o la psicoterapia. Solo se debe participar en el retiro si se está bien física y mentalmente como para hacerlo.

Acerca del profesor: Peter Nowak estudió interacciones terapéuticas en psicoterapia y comunicación médico-paciente desde la década de 1980. En estos primeros años se formó en "Terapia centrada en el cliente" (Carl Rogers) y participó en un amplio espectro de entornos terapéuticos, como la terapia de grupo psicoanalítica, el trabajo de constelaciones familiares sistémicas y diversos seminarios de autoconciencia de "Nueva Era". Peter trabajó durante algunos meses en un "centro de intervención en crisis" en Viena, antes de decidir trabajar principalmente hasta su reciente retiro como científico social para la reforma del sistema de salud austriaco.

Peter conoció a Chögyam Trungpa Rinpoche en 1985 y asistió en 1986 al último retiro de tres meses "Seminario Vajrayana" de los que impartió Trungpa. Ha tenido muchos roles en su centro Shambhala en Viena y ha sido instructor de meditación desde 1986. Desde 1999 ha participado en muchos retiros de Maitri Conciencia del Espacio como instructor, que fueron organizados junto con la "Asociación Windhorse" en Viena. Windhorse ofrece entornos de sanación compasivos y basados en un hogar para personas que necesitan ayuda especializada con desafíos de salud mental. Peter ha estado 9 años en la Junta de la asociación Windhorse en Viena. Ha co-impartido muchos días de práctica Maitri desde 2008 y un retiro de Maitri enseñado en solitario en 2022.

Place: Casa de Espiritualidad Marista de S. Lorenzo del Escorial, Ctra de Guadarrama https://maps.app.goo.gl/FxFT61ei4R2AYKMk6

Fechas: Del 1 de agosto (llegar a cenar) 

al 8 de agosto (desayuno libre, se puede salir tan pronto se quiera)

Precio pronto pago: 560 € Relizando un depósito de 150 euros antes del 1 de julio. Inlcuye alojamineto en hab. individual ó doble a elegir, con ducha y aseo propio, comidas y enseñanzas

Precio después del 1 de Julio: 610 €

Otras modalidades (dormir fuera): consultar

Más info: [email protected]   627 813 279