Bàsicament bo
Aprenentatge de Shambhala
Tota persona és bona, càlid i intel·ligent per naturalesa: Aquesta és la base dels ensenyaments de Shambhala. Aquestes qualitats innates de bondat, La calor i la intel·ligència es conreen i es nodreixen a través de la pràctica de la meditació. Els podem desenvolupar cada cop més en la vida quotidiana, i estendre’ls a la família, Els amics, El nostre entorn i la societat.
El shambhala Meditation Lay Path ofereix una introducció a les tècniques de cura completa (consciència), i altres formes de meditació que s’introdueixen gradualment, i a les ensenyances de la saviesa arrelada en les antigues tradicions del budisme tibetà i Shambhala.
Com a camí de la meditació estructurada, És adequat tant per a principiants com per a meditadors experimentats. Els mòduls individuals consisteixen en seminaris i cursos de cap de setmana que es complementen i estan dirigits pels professors/són experimentats per Shambhala. Els seminaris i cursos de cap de setmana també es poden fer de manera independent, Segons la disponibilitat de l'estudiant.
«Hem d’intentar considerar com podem ajudar aquest món. Si no ajudem, Ningú més ho farà… Per començar, Hem de fer un esforç per examinar la nostra pròpia experiència per veure què conté, Per ajudar -nos a nosaltres mateixos i als altres a millorar la seva existència ».
Aprenentatge de Shambhala
5 Cursos de cap de setmana
Es diuen els primers cinc caps de setmana de la carretera de Shambhala Aprenentatge de Shambhala. S’ensenyen als centres de Shambhala d’arreu del món segons el mateix currículum i proporcionen una formació completa de meditació.
L’art de l’ésser humà
Aprenentatge de Shambhala 1
En meditació, Aprenem a trobar la pau i l’equilibri interiors enmig dels molts reptes de la vida quotidiana. Descobrim qui som realment, Veiem la vitalitat de cada moment i adquirim la capacitat d’afrontar les situacions de despert i entusiasme. En fer -ho, La confiança i la dolçor sorgeixen en nosaltres, I desenvolupem el sentit de l’humor.
Naixement del guerrer
Aprenentatge de Shambhala 2
La pràctica de la meditació ens permet. Quan ens atrevim a sortir d’aquests patrons, Veiem la brillantor del món i, Al mateix temps, Percebem la nostra sensibilitat i autenticitat.
Guerrer al món
Aprenentatge de Shambhala 3
Aprenem a aplicar la pràctica formal d’atenció i adonar -nos. Ens despertem tots els nostres sentits, Desenvolupar atenció i obertura. I percebem el món al voltant dels nostres més vius. De tot això, Experimentem la immediatesa i el coratge que sorgeixen d’aquestes experiències.
Cor despert
Aprenentatge de Shambhala 4
Quan ho permetem en la nostra comunicació amb el món, l’obertura i la vulnerabilitat, Això també significa que el món pot tocar el nostre cor i que el nostre cor es desperta gràcies a aquesta connexió. Alliberat de les idees i els patrons de pensaments rígids habituals, Ens obrim al món amb percepcions sensorials més clares.
Cel obert
Aprenentatge de Shambhala 5
Quan ens comuniquem amb el món suaument i sense por, La nostra consciència s’agreuja i experimentem el cel obert i clar de la ment: Una deliciosa font de saviesa i energia edificant. Tenim prou confiança en la nostra veritable naturalesa per deixar -nos portar i submergir -nos en cada moment.
Esdeveniments a Shambhala a Madrid i en línia
Visiteu Shambhala Europe per trobar altres esdeveniments de formació de Shambhala a Europa.
Jubilació de quatre setmanes (Dathün)
Es recomana els que vulguin continuar després del nivell 5 Formació de Shambhala que participa en un Dathün (Jubilació de quatre setmanes). L’enfocament aquí és la pràctica intensiva de la meditació i l’autoconeixement. Inclou xerrades, Meditació en accions i suport individualitzats per a la vostra meditació. Aquests retirs se celebren als nostres "centres rurals" de Shambhala (A Europa ho és Tu mastegar Limoges, França). És una gran oportunitat per conèixer gent d’altres països de la carretera de Shambhala.
Com no, tothom pot prendre un mes lliure de la seva rutina diària, També hi ha l'opció de completar dues retirades de 14 dies o quatre de la setmana al vostre ritme.
El camí sagrat
La segona part de la carretera de Shambhala consisteix en una sèrie de seminaris de cap de setmana i cursos d’estudi. Aprofundim les qualitats de les "quatre dignitats": Tigre, Llevat, Garuda i Drac, Estudiem els textos d’arrel de Shambhala corresponents i aprofundim en la comprensió dels ensenyaments de Shambhala i budistes.
Seminaris de cap de setmana
- Sol del gran això
- Cavall de vent
- Batuda
- Tigre
- Las Nieves Leon
- Garuda i Drac
- Clau d'or
Assemblea de guerrers
El camí sagrat conclou amb el Assemblea de guerrers, Un seminari de 10 Dies en un centre rural (Tu mastegar) centrat en la següent pregunta: Com podem implementar el que hem après al món d’una manera útil?
L’assemblea guerrera reuneix gent de tota Europa, Estats Units i Canadà i ofereix una gran oportunitat per establir contactes, Desenvolupar idees junts i iniciar iniciatives.
Creixem junts
El Centre de Shambhala de Madrid ofereix als meditadors/és un gran nombre d’oportunitats per aprendre, Creix i connecta. No podem oferir les nostres activitats sense el vostre suport.
Exploreu les opcions que es mostren a continuació per ajudar a compartir el poder de la meditació amb la nostra comunitat.
Agraïm qualsevol donació que us sentiu inspirada. Qualsevol quantitat ajuda el molt que és, moltes gràcies!