Relacions, La vida diària i el món que ens envolta
Comunitat i Arts
Arts contemplatives
Las Arts contemplatives Contribueixen a la bellesa, Vitalitat i saviesa per a les nostres vides i el nostre entorn. Ens poden ajudar a apreciar el nostre món tal com ho és i experimentar -lo més directament i vívidament. Aquesta "percepció directa" i aquesta creativitat espontània són accessibles per a tothom. Podem aprofitar aspectes de la consciència que sovint descuidem o ignorem en la nostra vida diària.
Totes les arts poden incorporar un enfocament contemplatiu, inclòs el disseny, La música, Dansa i poesia.
Les flors cobren vida
Sales
«…L’espai i la imaginació s’expressen en arranjaments florals. Podríem dir que Ikebana és una manera d’entrar fenòmens socials molt comuns: Percepcions sensorials i com es gestiona la seva pròpia vida i la seva disciplina artística."
El Kado-IkebanaEns ensenya amb formes clàssiques d’ikebana per veure clarament la saviesa de la natura, propi i altres. L’objectiu principal del Kado-Ikebana no només consisteix a fer arranjaments florals agradables, sinó a valorar cada moment, treballar amb obstacles i desenvolupar respecte pel seu propi ésser, Els altres i tota la vida.
Sobre el Ikebana
Extracte d’un text de Chögyam Trungpa
IPare que tot el principi es basa en crear espai, I al mateix temps l’arranjament pot ser atrevit i sorprenent. Per tant, no hauria de ser massa tímid, ni massa fascinat per la bellesa de la branca.
Aquest estil particular d’arranjaments florals, el ikebana, Prové de l’escola Sogetso. L’escola japonesa sogetso no només posa l’accent en la importància de fixar les flors, però també per formar i crear un entorn de moltes coses.
La meva trobada amb el meu professor (Stella Coe) A Anglaterra va ser un xoc i una sorpresa increïbles, és a dir, que Ikebana ofereix una dimensió tan nova de la realitat. La primera vegada que vaig veure un arranjament floral, Em va sorprendre la dignitat i la realitat que es podrien expressar a través d’aquest acord particular. Hi ha bellesa i crueltat. Potser hi ha una invitació, Una temptació, I de fet tot és com els ensenyaments budistes. Per aquesta raó, No és només una obra d’art. És una manifestació de la realitat que sorgeix d’una manera senzilla però molt àmplia. La pràctica d’Ikebana ensenya a centrar la vida. Requereix una atenció estreta, Sense agressió i sense estrès.
Disciplina
Si no teniu cap disciplina en el vostre estat mental, Creeu confusió en lloc de comanda. Això no significa necessàriament que les persones que estudien Ikebana hagin de seure a meditar. Però podrien utilitzar els principis de meditació en la seva pràctica i en la feina. Quan ho fas, Comenceu a notar el caos, avorriment, insuficiència i tota la resta. Aleshores comenceu a desenvolupar el sentit de l’humor.
Cada arranjament ha de tenir una qualitat victoriosa, Una qualitat àmplia. I les flors, Si em permeten dir -ho, No us han de mirar, però s’han d’organitzar a mesura que han crescut.
Llauna Consulteu les entrevistes amb professors de Kado-Makebana i la professora Marcia Shibata aquí.
Fotografia contemplativa
Miksang
Miksang significa "bon ull". Mitjançant la pràctica de veure clarament l’aspecte fonamental del que hi ha, La màgia i el coratge del dia a dia es fan presents (Una vegada més).
Més informació sobre Miksang
L’esperit de Miksang és capturar la “màgia de la vida quotidiana” amb la càmera, és a dir, Feu fotos sense idees preconcebudes, Sense el desig d’una foto “bona” i, així que, Veure amb claredat, Agraïu el moment únic i enregistreu -lo.
Aquest enfocament contemplatiu de la fotografia es basa en els ensenyaments de Shambhala i Dharma Art de Meditation Master, Artista i Erudito Chugyam Trung., Especialment els seus ensenyaments sobre l’art de la percepció.
Reforçar la consciència de l’espai
Consciència espacial de Mudra
A través de Mudra, Un aprèn a confiar en aquest espai com a font de creativitat.
Una dona o un home desenvolupa confiança incondicional en la benevolència i la precisió de l’espai.
Consciència espacial de Mudra (Consciència espacial de Mudra) Va ser desenvolupat per Chögyam Trungpa Rinpoche basat en el seu propi entrenament de dansa tibetana.
És un mètode per harmonitzar el cos, la parla i la consciència de manera que es pugui desenvolupar una veritable presència. Mitjançant el treball amb posicions, Sons i Moviment, Aprenem a no tenir por i comunicar -nos sincerament.
Més informació sobre la consciència espacial de Maitri
La nostra percepció de l’espai que ens envolta està influenciada per la nostra imaginació. Si l’espai circumdant sembla acollidor i benèvol, És més probable que ens relaxem. Si l’espai sembla poc acollidor i amenaçador, Ens tens tensos.
La consciència espacial de Mudra és un mètode per harmonitzar el cos, sentiments i consciència a l’espai. Desenvolupem la confiança en ser intrèpids i plenament presents en cada situació, En tots ells. La pràctica consisteix en exercicis únics en diferents posicions, Amb percepció sensorial, Llenguatge i moviment.
Chögyam Trungpa Rinpoche va desenvolupar la consciència de l'espai Mudra com a pràctica contemplativa per al grup de teatre Mudra a l'Institut Naropa de Boulder. Els exercicis es basen en la formació de Rinpoche Trungpa a la dansa monàstica tibetà. La idea bàsica és que el teatre i la vida quotidiana no són diferents els uns dels altres. Sigui quin sigui el paper que es pot interpretar, Sempre hi ha la possibilitat d’ampliar la precisió i l’obertura d’un.
El primer és adonar -nos que estem atrapats en els nostres pensaments. Això no és fàcil; al cap i a la fi, Tenim una vida extremadament complicada. Estem ocupats intentant ser millors. Volem desfer -nos dels bloquejos del passat per expressar el nostre veritable jo. Estem ocupats menjant bé, Beure bé, Treballant molt, Treballant molt, ocupada, ocupada, ocupada. Prendre consciència de l’espai, Hem de parar atenció a què i qui som.
Cinc famílies búdic, Cinc energies de saviesa
Consciència espacial de Maitri
L’atenció completa del que ens passa en el moment actual i la meditació té un paper clau en aquesta pràctica. Aprenem a obrir -nos a la nostra experiència i a acceptar incondicionalment el que som en aquell moment: Maitri, Bondat incondicional, Sorgeix en nosaltres quan aprenem a relaxar -nos en el joc de les nostres energies i experimentar cada situació com a repte.
Consciència espacial de Maitri (Consciència espacial de Maitri) Va ser desenvolupat conjuntament per Chögyam Trungpa Rinpoche i Shunryu Suzuki Roshi. S’ofereix com a formació en psicoteràpia i art contemplatiu, així com aprofundir en la pràctica de la meditació, I és adequat tant per a principiants com per a estudiants avançats.
El Formació Karuna En psicologia contemplativa Utilitzeu la consciència espacial de Maitri com una de les seves pràctiques principals
Més informació sobre la consciència de l’espai de Mudra
Las 5 Les "famílies budiques" ofereixen un enfocament inusual per comprendre les personalitats i el seu entorn. Cadascuna d’aquestes famílies o energies representa un aspecte diferent de la nostra clara consciència original.
Aquestes energies tenen experiència treballant amb determinades posicions i colors. Prenem consciència de tota la gamma de les cinc energies i deixem d’identificar -nos només amb els nostres patrons de comportament habituals, que limiten innecessàriament la nostra relació amb nosaltres mateixos i amb el nostre entorn. En comptes, Ampliem la nostra percepció, Aprenem a entendre millor a nosaltres mateixos i als altres, I ens enfrontem a les situacions amb una major obertura.
Creixem junts
El Centre de Shambhala de Madrid ofereix als meditadors/és un gran nombre d’oportunitats per aprendre, Creix i connecta. No podem oferir les nostres activitats sense el vostre suport.
Exploreu les opcions que es mostren a continuació per ajudar a compartir el poder de la meditació amb la nostra comunitat.
Agraïm qualsevol donació que us sentiu inspirada. Qualsevol quantitat ajuda el molt que és, moltes gràcies!