ESPERANZA ACTIVA. Cómo afrontar las crisis para reconectar con la vida

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Fecha:
viernes 26 abril 2024 (19:00 -21:00)
sábado 27 abril 2024 (09:30 -19:30)
domingo 28 abril 2024 (09:30 -15:00)
Ciudad:
Presencial en Madrid
Profesor : Tessa Racine
Persona de contacto : Shambhala Madrid
Donativo recomendado : 90
Donativo recomendado 2 : 70
Donativo recomendado 3 : 45
Donativo recomendado 4 : 35
Aprende cómo la meditación y la lectura y las prácticas de la obra de Joanna Macy nos permiten trabajar las crisis más allá de la parálisis o del cinismo. Abierto a todas/os, no se necesitan prerrequisitos.

Según el U-lab del Massachusetts Institute of Technology (MIT) el mundo afronta tres grandes crisis interconectadas:

  • Psicológica: epidemias de depresión, medicación excesiva, suicidios, falta de conexión, soledad
  • Ecológica: Grandes extinciones de especies, contaminación, cambio climático, ...
  • De reparto: El 1% más rico posee el 50% de toda la riqueza del planeta. Nunca había pasado esto

¿Cómo conseguir que las emociones difíciles que surgen al afrontarlas: pánico, ansiedad, envidia, depresión, confusión...  no nos paralicen? 

La meditación mindfulness y otras prácticas incluídas en el trabajo de Joanna Macy en el que se inspira este curso, nos permiten colocarlas de una manera que, en vez de paralizarnos o llevarnos a mirar con cinismo para otro lado, nos hagan trabajar nuestra posición en el mundo. De esta manera mejoraremos esta Tierra y esta sociedad global que compartimos, reduciendo el sufrimiento propio y el de los demás y abriendo un camino a la ESPERANZA ACTIVA. 

No es necesaria ninguna experiencia previa en meditación ni de ningún otro tipo. Trae sólo tu corazón abierto y tus ganas de aprender.

DONATIVO RECOMENDADO: 90 euros

                                     SOCIAS/OS: 70 euros

                                     REPETIDORES: 45 euros

                                     REPETIDORES SOCIA/OS: 35 euros

 

Sobre la profesora: Foto de Tessa Racine

Tessa Racine comenzó a practicar la meditación en 1998. Se trasladó de París a la región francesa de Limousin para vivir junto a Dechen Chöling, el centro europeo de Shambhala en 2001. Lleva 17 años enseñando la senda Shambhala y programas inspirados en la psicología contemplativa. Lo que más le gusta es enseñar a meditar a los principiantes, y cualquier cosa que conecte la meditación con la vida cotidiana… Después de trabajar durante 20 años como documentalista, trabaja ahora como psicopedagoga. Tiene cuatro hijos, un nieto y tres gatos