viernes 26 abril 2024 (19:00 -21:00)
sábado 27 abril 2024 (09:30 -19:30)
domingo 28 abril 2024 (09:30 -15:00)
Presencial en Madrid
Según el U-lab del Massachusetts Institute of Technology (MIT) el mundo afronta tres grandes crisis interconectadas:
- Psicológica: epidemias de depresión, medicación excesiva, suicidios, falta de conexión, soledad
- Ecológica: Grandes extinciones de especies, contaminación, cambio climático, ...
- De reparto: El 1% más rico posee el 50% de toda la riqueza del planeta. Nunca había pasado esto
¿Cómo conseguir que las emociones difíciles que surgen al afrontarlas: pánico, ansiedad, envidia, depresión, confusión... no nos paralicen?
La meditación mindfulness y otras prácticas incluídas en el trabajo de Joanna Macy en el que se inspira este curso, nos permiten colocarlas de una manera que, en vez de paralizarnos o llevarnos a mirar con cinismo para otro lado, nos hagan trabajar nuestra posición en el mundo. De esta manera mejoraremos esta Tierra y esta sociedad global que compartimos, reduciendo el sufrimiento propio y el de los demás y abriendo un camino a la ESPERANZA ACTIVA.
No es necesaria ninguna experiencia previa en meditación ni de ningún otro tipo. Trae sólo tu corazón abierto y tus ganas de aprender.
DONATIVO RECOMENDADO: 90 euros
SOCIAS/OS: 70 euros
REPETIDORES: 45 euros
REPETIDORES SOCIA/OS: 35 euros
Sobre la profesora: 
Tessa Racine comenzó a practicar la meditación en 1998. Se trasladó de París a la región francesa de Limousin para vivir junto a Dechen Chöling, el centro europeo de Shambhala en 2001. Lleva 17 años enseñando la senda Shambhala y programas inspirados en la psicología contemplativa. Lo que más le gusta es enseñar a meditar a los principiantes, y cualquier cosa que conecte la meditación con la vida cotidiana… Después de trabajar durante 20 años como documentalista, trabaja ahora como psicopedagoga. Tiene cuatro hijos, un nieto y tres gatos