jueves 23 noviembre 2023 (17:30 -18:45)
Centro Shambhala Meditación de Madrid
Inscripción
Todos somos flexibles. Habrá quien diga "SÍ, pero unos más que otros", Pero aquí, eso no es relevante. El yoga para todas y todos es disfrutar de la sensación de tocar nuestros límites con mucha amabilidad, mucho cuidado y un poco de precisión, y con el tiempo ver si ceden y se expanden.
Con el cuerpo en el suelo y la mente en el cuerpo nos dedicamos un tiempo a nosotros mismos y a honrar nuestra dignidad y valía como seres sensibles y el privilegio de tener un cuerpo humano.
Traer esterilla o una manta para el suelo.
Ángeles Castellanos es profesora de yoga certificada con muchos años de experiencia enseñándolo. Especialista en yoga restaurativo. Practica yoga desde los catorce años.
Regístrate con anticipación si es posible. Al registrarte, asegurarás un lugar y nos ayudarás a planificar la clase. Nuestras plazas están limitadas a 15 personas. También puedes acercarte espontáneamente sin registrarte y ver si hay plaza disponible o llamar el mismo jueves al 677 16 65 34 para comprobar que quedan plazas.
Trae ropa de deporte y una esterilla.
Donativo recomendado: sesión 10 €.
mensual 35€
socios y amigos de Shambhala consultar
Lugar: Centro Shambhala de Madrid,
Todos los jueves de 17:30 h a 18:45, comienza el 19 de octubre
en nuestra nueva sede de la Calle Villavieja 2, local, 28011 Madrid
<Metro> Batán ó Lucero