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Impartido en inglés con interpretación al español.
Mándala significa “círculo” y tiene que ver con la manera en que nos relacionamos con el espacio, con nuestro mundo, con intentar constantemente encontrar terreno firme para apoyarnos y puntos de referencia para orientarnos. El mándala se explica en las enseñanzas de las cinco familias búdicas y sus elementos correspondientes: agua, tierra, fuego, viento y espacio. ¿Cómo nos relacionamos con el propio sufrimiento y el del mundo sin sentirnos abrumados o adormecidos? ¿Cómo podemos gobernar un espacio abierto que en realidad no tiene centro alguno y hacer que las situaciones difíciles sean viables?
En el taller (sábado y domingo) exploraremos estas ideas con la experiencia, explorando el mándala personal y cómo configuramos la propia experiencia. Lo compartiremos con los demás con ejercicios y prácticas de meditación guiada.
El profesor: John Seex trabaja como psicoterapeuta, supervisor y formador, apoyando a la gente para desarrollar compasión hacia sí misma y los demás. Es profesor de meditación en la tradición budista Shambhala desde hace más de veinte años. Vive en Stroud (Inglaterra).
Plazas limitadas.
Donativo Recomendado: 70€ (Socios 60€)
Lugar: Centro Shambhala de Madrid
Calle Villavieja, 2 local, Madrid
<Metro> Batán o <Metro> Lucero. Autobuses 31, 36, 39 y 65
ENGLISH
'How to stay centred in the midst of chaos?'
The talk on Friday will explore the ideas around mandala principle and how to take your place in the midst of chaos, surrendering to your experience and developing your view. Mandala means circle and speaks to how we orientate ourselves in space, in the world: how we attempt to find ground/reference point. This speaks to the teachings of the five buddha families and their elements: water, earth, fire, wind and space. How do we relate to our own suffering and the suffering of the world without getting overwhelmed or numbing out (detaching). How to be a lord of centreless space turning difficult situations into workable ones?
In the workshop, Saturday and Sunday, we will explore these ideas experientially, exploring your personal mandala and how you configure your experience and sharing this with others through guided meditation practice, and exercises.
About the teacher: John Seex works as a psychotherapist, supervisor and trainer supporting people to develop compassion towards themselves and others. He is a meditation teacher within the Shambhala Buddhist tradition where he has been a practitioner for over twenty years. He lives in Stroud (England).
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